Rückbildungsgymnastik

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Wenn sie gerade ein Baby bekommen haben, werden sie feststellen, dass ihr Leben nicht mehr so ist wie vorher. Auch ihr Körper hat sich sichtbar und unsichtbar verändert. Unsere Rückbildungsgymnastik soll ihnen dabei helfen, an den Folgen der Schwangerschaft für ihren Körper zu arbeiten. In übersichtlicher Gruppe trainieren wir Bauchmuskeln und Beckenbodenmuskulatur, Rückenmuskeln, Haltung und was sonst noch nötig ist und auch Spaß macht. Außerdem kann individuell auf persönliche Probleme eingegangen werden. Der Kurs wird von einer Krankengymnastin geleitet und kann gegebenenfalls bei der Krankenkasse abgerechnet werden.

 

Übungsstunde jeden Mittwoch, 16.00 - 17.00 Uhr,

Sporthalle Breckenheim (Anbau)

 

Leitung: Frau Katrin Scheder, Tel.: 0611 - 9505442