Mama-Fit-Kurs jetzt im wöchentlichen Übungsprogramm

Nach dem erfolgreichen Anlauf als Kursprogramm haben wir dieses Angebot jetzt im wöchentlichen Regelprogramm.  Die Stunde ist die optimale Fortsetzung nach der Rückbildungsgymnastik.
Schwangerschaft und Geburt - kaum etwas verändert das Leben einer Frau mehr!
Viele kennen das Problem, dass die Babypfunde sich auch nach der Geburt nicht verabschieden wollen. Manche Mamas beschweren sich über Kraftlosigkeit, Depressionen und mangelnde körperliche Fitness. Das nun angebotene Workout eignet sich hervorragend für Mamis nach dem Rückbildungs- Kurs.
Es ist ein komplettes Bodyworkout, das seinen Schwerpunkt auf den Bereichen Ausdauer und Kraft aufbaut.
Hier sind Die Babys erwünscht!
Der Kurs wird geleitet von Denise Albert. Frau Albert ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin, ausgebildete Ballett- und Tanzlehrerin und Pilates Trainerin.
Die Plätze sind wegen individueller Betreuung auf eine Teilnehmerzahl von 12 begrenzt. Ein Einstieg nach Kursbeginn ist leider nicht möglich, aber Reservierungen für den Folgekurs können gerne geblockt werden.

Die Stunde ist donnerstags von 10.00 – 11.00 Uhr.